Les gummies au CBD sont une façon ludique, savoureuse et pratique de profiter des bienfaits du cannabidiol. Si tu cherches une alternative naturelle et personnalisĂ©e aux produits du commerce, prĂ©pare tes propres bonbons au CBD chez toi ! Voici une recette simple et efficace pour des gummies maison qui raviront tes papilles tout en tâoffrant une dose de relaxation. âš
Ingrédients pour environ 20 gummies
- 200 ml de jus de fruits (sans sucre ajoutĂ©, au choix : orange, pomme, framboise…). đđ
- 10 g de gĂ©latine en poudre (ou 1 g dâagar-agar pour une version vĂ©gĂ©tale). đ±
- 2 Ă 3 cuillĂšres Ă soupe de miel ou de sirop dâagave (selon ton goĂ»t). đŻ
- 1 ml dâhuile de CBD (ajuste selon la concentration et tes besoins, environ 20 mg/ml). đ§
- Moules en silicone (oursons, cĆurs, Ă©toiles, Ă toi de choisir !). đ»ââ€ïž
Ătapes de prĂ©paration
- Prépare la base liquide :
- Verse le jus de fruits dans une petite casserole. đ„Ł
- Chauffe Ă feu doux tout en remuant, sans laisser bouillir. Cela permet de prĂ©server les saveurs et les vitamines. đĄïž
- Incorpore la gĂ©latine ou lâagar-agar :
- Saupoudre doucement la gĂ©latine sur le jus chaud tout en fouettant Ă©nergiquement pour Ă©viter les grumeaux. đ
- Si tu utilises de lâagar-agar, porte le mĂ©lange Ă Ă©bullition pendant 1 Ă 2 minutes pour activer ses propriĂ©tĂ©s gĂ©lifiantes. đ„
- Ajoute le sucrant :
- Hors du feu, ajoute le miel ou le sirop dâagave. đŻ
- MĂ©lange bien pour obtenir une base homogĂšne et savoureuse. đ
- Incorpore lâhuile de CBD :
- Laisse le mĂ©lange refroidir lĂ©gĂšrement (il doit ĂȘtre tiĂšde, pas chaud, pour ne pas altĂ©rer les propriĂ©tĂ©s du CBD). đĄïž
- Ajoute lâhuile de CBD et remue pour bien la rĂ©partir. đżđ§
- Remplis les moules :
- Ă lâaide dâune pipette ou dâune cuillĂšre, verse le mĂ©lange dans les moules en silicone. đ»
- Tapote doucement les moules pour Ă©liminer les bulles dâair. đš
- Laisse reposer :
- Place les moules au rĂ©frigĂ©rateur pendant 1 Ă 2 heures, jusquâĂ ce que les gummies soient bien fermes. âïžâł
- DĂ©moule et conserve :
- Une fois les gummies solidifiĂ©s, dĂ©moule-les avec soin. đ
- Conserve-les dans une boĂźte hermĂ©tique au rĂ©frigĂ©rateur jusquâĂ une semaine. đ§đŠ
Conseils et astuces pour des gummies réussis
- Personnalise les saveurs : ajoute des extraits naturels (vanille, citron) ou des colorants naturels (betterave, spiruline) pour des bonbons uniques. đđ
- Dosage adaptĂ© : dĂ©bute avec une faible dose de CBD si tu es novice, puis ajuste lors des prochaines prĂ©parations. đżâïž
- Version vĂ©gan : prĂ©fĂšre lâagar-agar et veille Ă bien respecter les instructions pour une bonne texture. đ±
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